¿Qué es la Ergonomía?

OSHA

La ergonomia es la ciencia de diseñar/ajustar el trabajo para acomodar las necesidades de el trabajador

La ergonomia es importante porque cuando usted hace un trabajo y su cuerpo esta en posicion incomoda o expuesta a temperaturas extremas, movimientos repetitivos sus musculos y huesos y musculos se afectan. Sufriendo así de trastornos musculo esqueléticos

¿Y qué son los trastornos musculo esqueléticos?

Los (TME)son lesiones acumulativas y crónicas que afectan:

  1. Los tejidos blandos
  2. Músculos
  3. Tendones
  4. Ligamentos
  5. Nervios
  6. Articulaciones y los vasos sanguíneos

La siguiente gráfica muestra las zonas con mayor frecuencia de lesiones en diferentes industrias:

Como saber si estoy en riesgo de desarrollar TME

síntomas de trastornos musculo esqueléticos

  • Dolor
  • Debilidad
  • Rigidez
  • Sensibilidad
  • Hinchazón
  • Sensacion de ardor
  • Hormigueo
  • Dificultad para moverse
  • Torpeza

Una manera de reducir riesgos ergonómicos son las medidas de ingeniería,estas incluyen:

La reordenacion,Modificacion, rediseño o sustitucion de las herramientasde trabajo.

También existen las medidas administrativas, las cuales consideran:

  • Cambios de las practicas o formas de de trabajo
  • Proporcionar variedad en el trabajo
  • Ajustes en horarios o ritma del trabajo
  • Proporcionar tiempo de recuperación(descanso)
  • Modificar las practicas de trabajo
  • Fomentar el ejercicio

Para una más información o solicitar una evaluación comunícate con nosotros.

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